MojTrener.ba Blog

Savjeti za trening, ishranu i zdraviji život

Praktični članci, novosti i vodiči za sve koji žele bolje rezultate.

Blog objave

Trening snage kao osnova zdravlja, pokreta i kvaliteta života | Aleksandar Tanasić - Personalni trener i specijalista zdravstvenog fitnesa

Zdravlje1. jul 2026.

Autor: Aleksandar Tanasic

Trening snage kao osnova zdravlja, pokreta i kvaliteta života | Aleksandar Tanasić - Personalni trener i specijalista zdravstvenog fitnesa

Trening snage nije rezervisan samo za sportiste. Iz mog iskustva, upravo rekreativcima često najviše treba. Zbog zdravlja, boljeg kretanja, jačih mišića, stabilnijih zglobova i lakšeg svakodnevnog života.

Pročitaj članak

7 mitova o treningu u koje sam i sam vjerovao | Irfan Šahman - Fitness trener

Trening1. jul 2026.

Autor: Irfan Šahman

7 mitova o treningu u koje sam i sam vjerovao | Irfan Šahman - Fitness trener

Kada sam počinjao trenirati, vjerovao sam u mnoge stvari za koje danas znam da nisu bile tačne. Nakon godina treninga i rada s klijentima, shvatio sam da napredak ne dolazi uvijek onako kako mislimo. Ovo su najveće greške koje sam pravio i lekcije koje sam naučio.

Pročitaj članak

Novosti1. jul 2026.

Autor: MojTrener.ba Tim

Dobro došli na MojTrener.ba Blog

MojTrener.ba blog je mjesto za stručne članke, korisne savjete i novosti iz svijeta treninga, ishrane, zdravlja i sporta.

Pročitaj članak