MojTrener.ba Blog

Savjeti za trening, ishranu i zdraviji život

Praktični članci, novosti i vodiči za sve koji žele bolje rezultate.

Trening

Trening2. jul 2026.

Autor: Haris Elezovic

Bolesti savremenog čovjeka

Istraživanja su pokazala da su bolesti savremenog čovjeka najčešće vezana za ova 3 uzroka: Psihička preopterećenost, nedovoljno kretanja, prekomjerna i nekontrolisana ishrana

Pročitaj članak

Trening2. jul 2026.

Autor: Edina Cvitanovic

Žena sam ,ne želim mišiće ...

Želiš zategnut tijelo ali se bojiš da ćeš postati bodibilderka s naslovnica ? Donosim ti svoju istinu o prvim riječima u teretani i sadašnjeg stanja .

Pročitaj članak

Kako prepoznati dobrog fitness trenera? 8 znakova da ste pronašli pravu osobu

Trening1. jul 2026.

Autor: MojTrener.ba Tim

Kako prepoznati dobrog fitness trenera? 8 znakova da ste pronašli pravu osobu

Odabir fitness trenera jedna je od najvažnijih odluka na putu do boljeg zdravlja i forme. Donosimo osam znakova koji će vam pomoći da prepoznate stručnog, pouzdanog i profesionalnog trenera.

Pročitaj članak

7 mitova o treningu u koje sam i sam vjerovao | Irfan Šahman - Fitness trener

Trening1. jul 2026.

Autor: Irfan Šahman

7 mitova o treningu u koje sam i sam vjerovao | Irfan Šahman - Fitness trener

Kada sam počinjao trenirati, vjerovao sam u mnoge stvari za koje danas znam da nisu bile tačne. Nakon godina treninga i rada s klijentima, shvatio sam da napredak ne dolazi uvijek onako kako mislimo. Ovo su najveće greške koje sam pravio i lekcije koje sam naučio.

Pročitaj članak