MojTrener Online uskoro stiže: domaća platforma za online coaching

MojTrener.ba ide korak dalje

MojTrener.ba je nastao sa jednostavnom idejom:

olakšati ljudima pronalazak kvalitetnog trenera.

Danas se na platformi nalaze treneri iz različitih gradova Bosne i Hercegovine, različitih sportova i različitih oblasti treninga.

Ali način rada trenera se mijenja.

Sve više ljudi želi trenirati:

• online
• iz drugog grada
• od kuće
• u svojoj teretani
• prema programu koji prati trener
• bez potrebe da trener bude fizički prisutan na svakom treningu

Istovremeno, treneri često online klijente vode kroz kombinaciju nekoliko različitih alata.

Program se nalazi u jednoj aplikaciji.

Poruke u drugoj.

Fotografije napretka na telefonu.

Mjerenja u tabeli.

Check-in stiže putem poruke ili obrasca.

Raspored je negdje treće.

Zato razvijamo MojTrener Online.

Domaću platformu namijenjenu online coachingu i svakodnevnom radu trenera sa klijentima.

Šta je MojTrener Online?

MojTrener Online je sistem kroz koji trener može organizovati gotovo cijeli proces online vođenja klijenta.

Umjesto da trener koristi nekoliko različitih aplikacija, cilj je da na jednom mjestu može:

• dodavati klijente
• praviti trening programe
• dodjeljivati treninge
• organizovati raspored
• pratiti rezultate
• pratiti napredak
• dobijati check-in podatke
• komunicirati sa klijentom
• pratiti osnovne podatke o oporavku

Klijent sa druge strane dobija jasno mjesto na kojem vidi:

šta danas trenira, šta je ranije radio i kako napreduje.

Online coaching nije samo slanje PDF programa

Jedan od glavnih razloga zbog kojih razvijamo ovaj sistem jeste što online coaching ne bi trebao značiti:

"Evo ti program u PDF-u i čujemo se za mjesec dana."

Kvalitetno online vođenje podrazumijeva kontinuiranu komunikaciju između trenera i klijenta.

Trener treba imati informacije o tome:

• šta je klijent odradio
• koliko je koristio opterećenje
• koliko je trening bio težak
• da li napreduje
• kako se osjeća
• kako spava
• koliko je aktivan
• gdje se pojavljuju problemi

Tek tada trener može kvalitetno prilagođavati program.

MojTrener Online razvijamo upravo oko tog odnosa.

Trener će moći dodavati svoje klijente

Svaki trener će imati vlastiti prostor za rad sa klijentima.

Klijent dobija pristup svom profilu i svom programu, dok trener na jednom mjestu može pratiti sve osobe koje vodi.

To znači da trener više ne mora pretraživati desetine poruka kako bi pronašao:

• posljednju kilažu
• prethodni trening
• fotografiju napretka
• informaciju o snu
• check-in od prošle sedmice

Sve informacije trebaju biti organizovane uz konkretnog klijenta.

Kreiranje i dodjeljivanje treninga

Jedan od glavnih dijelova sistema je trening.

Trener može napraviti program i dodijeliti ga klijentu.

Klijent zatim vidi šta treba odraditi i može unositi rezultate treninga.

To uključuje podatke poput:

• serija
• ponavljanja
• korištenog opterećenja
• subjektivne težine treninga
• RPE-a

Na taj način trener više ne mora pitati:

"Koliko si prošli put radio?"

Podatak već postoji u sistemu.

Trening dana

Klijentu želimo maksimalno pojednostaviti korištenje aplikacije.

Kada otvori MojTrener Online, jedna od najvažnijih stvari treba biti jasna odmah:

Šta danas trebam raditi?

Klijent može vidjeti trening planiran za taj dan, otvoriti ga i evidentirati rezultate tokom treninga.

To je posebno važno kod ljudi koji ne žele proučavati komplikovane programe.

Trener radi kompleksni dio posla.

Klijent treba dobiti jednostavne instrukcije.

Kalendar i raspored treninga

Online coaching postaje mnogo pregledniji kada klijent unaprijed zna šta ga očekuje.

Zato sistem uključuje raspored i kalendar.

Trener može organizovati treninge kroz sedmicu, a klijent dobija pregled svojih aktivnosti.

Na taj način se program više ne svodi samo na listu vježbi.

Postaje stvarni plan.

Evidencija treninga

Nakon što klijent odradi trening, podaci ostaju spremljeni.

To treneru omogućava praćenje kontinuiteta.

Može vidjeti:

• koji je trening završen
• koje težine su korištene
• koliko je ponavljanja urađeno
• kako je klijent procijenio težinu treninga

Na osnovu toga trener može odlučiti kada povećati opterećenje, promijeniti vježbu ili smanjiti volumen.

Praćenje RPE-a

Jedna od mogućnosti sistema je unos RPE-a.

RPE predstavlja subjektivnu procjenu težine napora.

Jednostavno rečeno, trener ne vidi samo:

100 kg × 8 ponavljanja

nego može dobiti i informaciju koliko je ta serija bila zahtjevna za klijenta.

Isti trening neće svakog dana biti jednako težak.

San, stres, prethodni trening i svakodnevne obaveze mogu značajno uticati na performanse.

RPE treneru daje dodatni kontekst.

Praćenje ličnih rekorda

Napredak nije uvijek samo broj na vagi.

Za nekoga je veliki rezultat:

• prvi zgib
• više ponavljanja
• veća težina na čučnju
• bolji bench press
• duže trčanje
• bolja kondicija

Sistem može prepoznati i evidentirati nove rezultate i lične rekorde.

To treneru i klijentu daje jasniji pregled stvarnog napretka.

Check-in sistem

Jedan od najvažnijih dijelova ozbiljnog online coachinga je check-in.

To je trenutak kada trener dobija širu sliku o prethodnom periodu.

Nije dovoljno znati samo koliko je osoba podigla na treningu.

Treneru mogu biti važne informacije o:

• osjećaju nakon treninga
• motivaciji
• težini
• napretku
• problemima
• oporavku
• stresu
• snu

MojTrener Online uključuje check-in sistem kroz koji klijent može redovno dostavljati te informacije treneru.

Praćenje tjelesnih mjera

Za klijente kojima je cilj:

• mršavljenje
• povećanje mišićne mase
• promjena tjelesne kompozicije

sama vaga često nije dovoljna.

Zato se može pratiti i napredak kroz tjelesna mjerenja.

To treneru omogućava da kroz vrijeme vidi trend, umjesto da zaključke donosi na osnovu jednog mjerenja.

Fotografije napretka

Fotografije prije i poslije često daju informacije koje broj na vagi ne pokazuje.

Klijent može pratiti svoje fotografije napretka kroz sistem.

Time se progres nalazi uz ostatak coaching podataka, umjesto da fotografije budu izgubljene među stotinama slika u telefonu ili porukama.

Privatnost ovih podataka nam je posebno važna.

San, stres, koraci i voda

Trening nije izolovan od ostatka života.

Osoba koja spava četiri sata, ima visok nivo stresa i gotovo se ne kreće tokom dana neće se oporavljati isto kao osoba koja ima kvalitetan san i dobru dnevnu rutinu.

Zato MojTrener Online omogućava praćenje osnovnih recovery pokazatelja kao što su:

• trajanje sna
• nivo stresa
• broj koraka
• unos vode

Cilj nije stvoriti još jednu obavezu.

Cilj je treneru dati kontekst.

Ako klijent odjednom ima lošiji trening, možda razlog nije program.

Možda je prethodnih nekoliko dana spavao veoma malo.

Komunikacija između trenera i klijenta

Online coaching bez komunikacije teško može biti kvalitetan.

Zato sistem uključuje komunikaciju između klijenta i trenera.

Ideja je da razgovor vezan za coaching ostane tamo gdje se nalaze:

• program
• trening
• check-in
• napredak

Umjesto da se coaching informacije izgube među privatnim razgovorima na drugim aplikacijama.

Obavijesti

Kada trener radi sa većim brojem ljudi, lako je previdjeti važnu promjenu.

Sistem zato uključuje obavijesti povezane sa aktivnostima unutar platforme.

Kako se MojTrener Online bude dalje razvijao, cilj je dodatno poboljšavati način na koji trener brzo vidi:

ko zahtijeva njegovu pažnju.

To je posebno važno trenerima koji online vode veći broj klijenata.

Privatnost i saglasnosti

Online coaching uključuje podatke koji mogu biti privatni.

Zato smo u sistem uključili saglasnosti povezane sa:

• privatnošću
• coachingom
• zdravstvenim upitnikom
• korištenjem fotografija i medijskog sadržaja

Klijent treba jasno znati šta prihvata i kako se njegovi podaci koriste.

Ozbiljna coaching platforma mora voditi računa i o tom dijelu odnosa između trenera i klijenta.

Trener ostaje trener

MojTrener Online nije napravljen da zamijeni trenera.

Upravo suprotno.

Tehnologija treba ukloniti administrativni dio posla kako bi trener imao više vremena za ono što je važno:

rad sa ljudima.

Aplikacija može organizovati podatke.

Može prikazati rezultate.

Može olakšati praćenje.

Ali trener i dalje donosi odluke o programu, prati klijenta i prilagođava coaching njegovim potrebama.

Jedno mjesto umjesto nekoliko aplikacija

Veliki broj online trenera danas radi ovako:

WhatsApp + Excel + Google Forms + Notes + galerija fotografija + kalendar.

Takav sistem može funkcionisati sa nekoliko klijenata.

Ali kada trener počne voditi 20, 30 ili više osoba, administracija postaje ozbiljan dio posla.

MojTrener Online pokušava taj proces objediniti.

Ideja je jednostavna:

jedan trener + svi njegovi klijenti + svi coaching podaci na jednom mjestu.

Platforma napravljena i za domaće trenere

Veliki broj kvalitetnih coaching platformi dolazi iz inostranstva.

Ali domaći treneri imaju svoje specifične potrebe.

MojTrener već poznaje tržište personalnog treninga u Bosni i Hercegovini i svakodnevno sarađuje sa trenerima iz različitih gradova.

Zbog toga MojTrener Online razvijamo uz feedback ljudi koji će ga stvarno koristiti.

Ne želimo samo prevesti postojeći strani koncept.

Želimo napraviti sistem koji ima smisla za način rada naših trenera i klijenata.

Online coaching bez obzira na grad

Jedna od najvećih prednosti online coachinga jeste što lokacija više nije ograničenje.

Klijent iz Mostara može raditi sa trenerom iz Sarajeva.

Klijent iz Tuzle može imati trenera iz Banje Luke.

Osoba koja živi van Bosne i Hercegovine može nastaviti raditi sa trenerom kojem vjeruje.

Trener više nije ograničen samo na ljude koji žive nekoliko kilometara od njegove teretane.

MojTrener Online treba omogućiti trenerima da svoje znanje ponude mnogo većem broju ljudi.

MojTrener.ba i MojTrener Online zajedno

MojTrener.ba već pomaže korisnicima da pronađu trenere.

MojTrener Online dodaje sljedeći korak:

nakon što pronađete trenera, coaching se može nastaviti kroz naš sistem.

Time MojTrener više nije samo mjesto za pronalazak trenera.

Postepeno postaje kompletna infrastruktura za povezivanje i rad između trenera i klijenta.

Web i mobilno iskustvo

MojTrener Online razvijamo tako da korištenje bude jednostavno i treneru i klijentu.

Poseban fokus stavljamo na mobilno iskustvo jer klijent aplikaciju najčešće koristi:

• u teretani
• tokom treninga
• kada unosi rezultate
• kada šalje check-in
• kada fotografiše napredak

Zato paralelno razvijamo i mobilno iskustvo sa funkcijama poput:

• prijave i registracije
• današnjeg treninga
• kalendara
• poruka
• napretka
• fotografija
• notifikacija

Cilj je da klijent ne mora sjediti za računarom kako bi koristio online coaching.

Trenutno smo u beta fazi

MojTrener Online još uvijek razvijamo i testiramo.

To nam je namjerno.

Prije širokog javnog lansiranja želimo da sistem koriste stvarni treneri sa stvarnim klijentima.

Ne želimo da beta tester samo otvori aplikaciju i klikne nekoliko dugmadi.

Želimo vidjeti šta se dešava kada trener kroz sistem zaista:

1. doda klijenta
2. napravi mu program
3. rasporedi treninge
4. prati rezultate
5. pregleda check-in
6. prati napredak
7. komunicira sa klijentom

Upravo tu se otkrivaju stvari koje se ne mogu vidjeti tokom običnog tehničkog testiranja.

Tražimo probleme prije nego što aplikacija postane javna

Beta faza postoji da bismo pronašli stvari koje treba popraviti.

Zanima nas kada trener kaže:

"Očekivao sam da ovdje mogu uraditi ovo."

Ili kada klijent kaže:

"Nisam znao gdje trebam otvoriti današnji trening."

Takav feedback nam je izuzetno vrijedan.

Cilj nije napraviti aplikaciju sa najvećim mogućim brojem funkcija.

Cilj je napraviti aplikaciju koju će trener i klijent stvarno željeti koristiti svaki dan.

Šta želimo postići?

Naš dugoročni cilj je jednostavan:

olakšati trenerima online rad, a klijentima omogućiti kvalitetnije vođenje bez obzira gdje se nalaze.

Želimo da trener iz jednog sistema može:

• voditi treninge
• pratiti klijente
• analizirati napredak
• komunicirati
• organizovati coaching

bez nepotrebnog administrativnog haosa.

A klijent treba imati osjećaj da njegov trener zna:

šta je radio, kako napreduje i šta slijedi dalje.

MojTrener Online uskoro

MojTrener Online trenutno prolazi kroz beta testiranje i dodatna poboljšanja prije šire dostupnosti.

U narednom periodu ćemo objavljivati više informacija o sistemu, mogućnostima i načinu pristupa.

Ako ste trener koji već vodi online klijente ili želite početi nuditi online coaching, pratite MojTrener.ba.

Ovo je tek početak.

Zaključak

Online coaching sve više postaje standardni dio rada personalnih i kondicionih trenera.

Ali dobar online coaching zahtijeva mnogo više od slanja programa putem poruke.

Potrebni su:

• organizovan plan
• evidencija treninga
• praćenje napretka
• check-in
• komunikacija
• povratna informacija
• prilagođavanje programa

MojTrener Online razvijamo upravo kao mjesto na kojem će se svi ti dijelovi povezati.

Domaći sistem, napravljen uz domaće trenere, ali sa ambicijom da ne ostane ograničen samo na domaće tržište.

MojTrener.ba je počeo kao mjesto na kojem pronalazite trenera.

Sljedeći korak je da vam omogućimo da sa tim trenerom i trenirate – gdje god se nalazili.